こんにちは、ケイ・オール編集部（関西第一製造課）です。
12月に入り今年もあと一ヵ月と思えばあっという間にもう中旬です。
最高気温も一桁の日が増えてきていよいよ冬本番というところでしょうか。
寒くなってきたのもあり、外出もついつい車移動が多くなってしまいます。
運動不足が気になるところです。
身体を動かそうと思った時にときどき行く公園があります。
この公園には自然豊かなジョギング・ウォーキングコースがあり、
平坦なコースからアップダウンの激しいコースまでと自分に合ったコースを選ぶ事が出来ます。
また、コースには距離表示があり、どれくらい歩いたかを確認する事が出来ます。
一周が大体２キロ～３キロほどなので、
自然に囲まれた景色を見ながらですと意外と楽に歩けたりもします。
時には休憩を入れつつ、のんびりとした時間を楽しんでいます。
今回もいい気分転換になりました。
今年も残りわずかとなってきましたので、
最後まで気を引き締めて頑張りたいと思います。
